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【美食家主题赛--第二季】五色养颜粥_五色养颜粥_粉竽粘糖的日志

我对朋友们的倒退和使振作十足的感谢,Some friends get up early and stay up late to vote for me,我很摇动。,无以言表。现在的就把这道“五色养颜粥”使作出你们,愿斑斓与安康伴你摆布!。

 

此粥陪我很多年了,照方配药正中鹄的在他们的求医不如求己》,有一段时期喝,好几年的经后期典型表现回复了(令人头痛的事)、Dysmenorrhea),出庭也有所利用。纳达尔贵,Cook少烈性酒,借豆的提供,最简略的、大部分的的时期、最无效的补粥是引荐给权力的。。

由大豆、红豆、黑豆、鹰嘴豆、紫美人粥,开场白所其中的一部分内脏,和排列,不寒不燥,并没有珍视,使牲口众多不加法血瘀。远程食物,There is a beauty Jiapin health agent。

资料:黄豆、鹰嘴豆、红豆、黑豆、All of a purple,半个银耳,过量的糖(糖)

让我们在这些资料的所有物看:

黄豆:味甘,性平。入脾,肺,传导之官。益气健脾,养血润燥,利水消肿。其含蛋白质40%摆布,The quantity and quality of animal protein and can Bimei,因而大豆有有外遇肉和绿色乳牛的佳誉。。

鹰嘴豆:味甘,性凉。入心,胃经。清热去毒,利水消肿,开胃健脾。

黑豆:味甘,性平。入脾,胃经。滋阴养血,活血利水,补虚头发,祛风去毒。

红豆(红豆):味甘酸,性平。入脾,肝,膀胱经。利水消肿,要不是Xiaopi的扩张,健脾补血。它高处谷心的李时珍。食物本草书说:下瘤腺体,远程以来的食物。The effect of weight loss。

紫稻:味甘,性温。入心,脾,肾经。养心安神定魄,健脾补血,益肾益精,能神经衰弱症的治疗法及另一边导致

做法:

1.豆五种洗,在水浸泡东西夜晚

2.雪耳也乳液在水浸泡东西夜晚(放入雪耳的意志是为了累积而成粘稠的口感和修饰)

3.Soak the beans for good.

.将雪耳用修饰几朵,用剪子剪成刻的人

6.浸泡五将击中击球员头部和银耳放入电高压锅

.进入过量的水,盖包装30分钟煮凉粉,加糖解决后那就够了食物

11.让雪花:全部花的伞菌放入锅中10分钟,那冰凉的江水

12.碗里盛上五色养颜粥,与用银耳饰

 

温馨线索:

1.脾胃不好喝豆粥难化食,You can put the cooked porridge,直接地放入达成协议机打碎成泥,也可以用机具做豆乳色的美容学膏

2.在首次起泡的引起后,东西好的厨师会节省时期(豆SPR,最深受欢迎的先生,特立尼达和多巴哥的酶,少数食物排空后的事,And easier to pot)

3.也可进入白伞菌、微不足道的、薏米、狗尾草属植物、红枣

    Love this porridge friends please help to vote,每天每隔6你可以反复开票时期,您的倒退是给我的使振作和支持,责怪权力!!

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