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【美食家主题赛--第二季】五色养颜粥_五色养颜粥_粉竽粘糖的日志

我对陪伴们的倒退和振奋非常赞许地感谢,我的稍许地陪伴帮我提早开票。,我很移动。,无以言表。目前的就把这道“五色养颜粥”用无线电波发送你们,May the beauty and health with you。

 

此粥陪我很多年了,在食谱中间的医疗设备少尖响,有一段时期喝,经早期综合症状(令人头痛的事几年回复、Dysmenorrhea),看也有所改进。纳达尔贵,Cook少,由豆的学科,最复杂的、非常的时期、最无效的补粥马夫给全部情况。

从大豆、红豆、黑豆、克、美容学粥紫,To take into account all the viscera,和排列,既不冷也不干,并没有珍视,补血不放针血瘀。俗人可食用的,有单独美容学珍惜卫生防护剂。

素材资料:黄豆、克、红豆、黑豆、皇权的,半个银耳,The amount of sugar (sugar)

让我们看一眼这些素材资料的印象看法:

黄豆:味甘,性平。入脾,肺,传导之官。益气健脾,养血润燥,利水消肿。其含釉桨质40%摆布,量和发育完全的个体釉桨品质可以比美,因而,大豆有插肉、绿色母乳的令名。

克:味甘,性凉。入心,胃经。清热解毒,利水消肿,Appetizing and invigorating the spleen。

黑豆:味甘,性平。入脾,胃经。滋阴养血,活血利水,补虚黑毛发,Qufeng detoxification。

Red bean (red bean):味甘酸,性平。入脾,肝,膀胱经。利水消肿,In addition to the expansion of Xiaopi,健脾补血。李时珍高气压美国黑人文化的的坑。"Edible Materia Medica" said:下浮肿,俗人以来的食物。The effect of weight loss。

紫稻:味甘,性温。入心,脾,肾经。养心安神定魄,健脾补血,强肾益精,能神经衰弱症的乐事及休息印象

做法:

1.豆五种洗,Soaked in water for a night

2.雪耳也加甜Soaked in water for a night(放入雪耳的踢向是为了附带说明粘稠的口感和修饰)

3.The prepared beans are ready for use

.The soaked white fungus with several flower for decoration,用剪子剪成斑点的人

6.Soaked five beans and white fungus into the electric pressure cooker

.就任适当金额的水,盖包装30Minutes to boil Tofu pudding,加糖融化后那就够了可食用的

11.让雪花:统统花的伞菌放入锅中10分钟,那冰凉的江水

12.碗里盛上五色养颜粥,那时的用银耳饰

 

温馨导致:

1.脾胃不好喝豆粥难化食,You can put the cooked porridge,指导放入改编机打碎成泥,也可以用机具做豆乳色的美容学膏

2.在乍使起泡沫的虚构后,单独好的厨师会节省时期(豆SPR,最深受欢迎的先生,特立尼达和多巴哥的酶,空食物吃,易锅)

3.也可就任白伞菌、块根、薏米、粟、红枣

    爱这粥的陪伴请帮手开票,每天每隔6You can repeat the polling hours,您的倒退是给我的振奋和激发,感激全部情况!!

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