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【美食家主题赛--第二季】五色养颜粥_五色养颜粥_粉竽粘糖的日志

我对同伴们的遭受和促使奇异的感谢,有些同伴早起晚睡,为我开票,我很变化,无以言表。当今的就把这道“五色养颜粥”使作出你们,愿斑斓与康健与你。

 

此粥陪我很多年了,准则达到目标在他们的求医不如求己》,有一段工夫喝,Several years of premenstrual syndrome recovered (headache、Dysmenorrhea),色也有所改良。。纳达尔贵,Cook少,Borrow the theme of "bean",最简略的、最出色地的工夫、最无效的补粥是使显得吸引人给大师的。。

从大豆、红豆、黑豆、克、整容术粥紫,认真说所某个内脏,和配置,不寒不燥,And of no great importance,粮食不增进血瘀。不朽的执意吃,有东西整容术珍惜卫生防护剂。

纸和烟叶:黄豆、克、红豆、黑豆、All of a purple,Half a white fungus,The amount of sugar (sugar)

让我们在这些纸和烟叶的情感看:

黄豆:味甘,性平。入脾,肺,传导之官。益气健脾,养血润燥,利水消肿。其釉桨质满意的40%摆布,量和安釉桨大规模的可以比美,从此,大豆有安肉、绿色奶制品的佳誉。

克:味甘,性凉。入心,胃经。清热解毒,利水消肿,开胃健脾。

黑豆:味甘,性平。入脾,胃经。滋阴养血,活血利水,补虚头发,Qufeng detoxification。

红小豆(红小豆):味甘酸,性平。入脾,肝,膀胱经。利水消肿,消弭腹胀和去除腹部冲撞,健脾补血。李时珍被誉为硅谷之心。。《饮食习惯本草书》说:下浮肿,不朽的以来的食物。减肥比分。

紫稻:味甘,性温。入心,脾,肾经。养心安神定魄,健脾补血,强肾益精,能神经衰弱症等比分处置

做法:

1.The five kinds of beans wash,Soaked in water for a night

2.雪耳也惨败Soaked in water for a night(放入雪耳的挥向是为了放针粘稠的口感和修饰)

3.Soak the beans for good.

.将雪耳用修饰几朵,其余者的切成片用剪子

6.Soaked five beans and white fungus into the electric pressure cooker

.接合处适当金额的水,Cover packing30煮豆腐船尾碰垫分钟,加糖使终止后那就够了可食用的

11.让雪花:整个的花的伞菌放入锅中10分钟,那冰凉的江水

12.碗里盛上五色养颜粥,和用银耳饰

 

温馨导致:

1.脾胃严重的,人喝豆粥更差,你可以煮粥,直接入机,破损成泥,还可以用机具制造豆乳色的整容术膏。

2.在宁愿酵母片的结果后,东西好的厨师会节省工夫(豆SPR,The most popular student,特立尼达和多巴哥的酶,几餐后发汗空物,易锅)

3.也可接合处白伞菌、很少的钱、薏米、稷、红枣

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