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【美食家主题赛--第二季】五色养颜粥_五色养颜粥_粉竽粘糖的日志

我对助手们的支集和刺激极感谢,有些助手早起晚睡,为我开票,我很移动,无以言表。现今就把这道“五色养颜粥”发出信息你们,May the beauty and health with you。

 

粥曾经和我合作很多年了。,食谱正中鹄的在他们的求医不如求己》,喝了一段时期。,经后期综合症状年根本联盟(令人头痛的事)、Dysmenorrhea),出现也有所改进。纳达尔贵,Cook少吸收,由豆的动机的,最简略的、The most time、最无效的补粥使显得吸引人给一切。

从大豆、红豆、黑豆、克、紫美人粥,为的是所相当多的内脏,和词的搭配,不寒不燥,并没有珍视,储备物质不举起血瘀。长期的食物,Must be a kind of beauty health products。

基线:黄豆、克、红豆、黑豆、All of a purple,半个银耳,适当金额的糖(糖)

Let's look at the effect of these materials:

黄豆:味甘,性平。入脾,肺,传导之官。再膨胀健脾,养血润燥,利水消肿。其含蛋白质的质40%摆布,量和牲畜蛋白质的整个的可以比美,终于,大豆有移民于肉、绿色乳液的令名。

克:味甘,性凉。入心,胃经。清热使解毒,利水消肿,Appetizing and invigorating the spleen。

黑豆:味甘,性平。入脾,胃经。滋阴养血,活血利水,将你的头发,疏风使解毒。

红小豆(红小豆):味甘酸,性平。入脾,肝,膀胱经。利水消肿,此外Xiaopi的扩张,健脾补血。Li Shizhen was known as the "heart of the valley。"Herbal diet" said:下瘤腺体,长期的以来的食物。减肥的成功实现的事。

紫稻:味甘,性温。入心,脾,肾经。养心安神定魄,健脾补血,益肾益精,能神经衰弱症等成功实现的事处置

做法:

1.豆五种洗,Soaked in water for a night

2.雪耳也乳液Soaked in water for a night(放入雪耳的意图是为了贡献粘稠的口感和修饰)

3.预备好的将击中击球员头部可以运用了。

.The soaked white fungus with several flower for decoration,用剪子剪成破片的人

6.把与某人击掌问候将击中击球员头部和银耳浸泡在电高压锅中。

.扩大适当金额的水,盖包装30Minutes to boil Tofu pudding,加糖流去后那就够了食物

11.Making snow flower:The whole flower of the fungus into the pot10分钟,于是是冰凉的流

12.碗里盛上五色养颜粥,于是用银耳饰

 

温馨导致:

1.脾胃不好喝豆粥难化食,你可以煮粥,Directly into the cooking machine smashed into the mud,豆浆机还可以用来做五色美容学膏

2.在头等泡沫状物的产生后,人家好的厨师会节省时期(豆SPR,最深受欢迎的先生,The enzyme of Trinidad and Tobago,已确定的食物排空后的事,And easier to pot)

3.也可扩大植酸钙镁、落花生、薏米、狗尾草属植物、红枣

    谁所爱之物喝粥的助手,请帮助开票,每天每隔6你可以反复开票时期,您的支集是给我的刺激和驾驶,感谢一切!!

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