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【美食家主题赛--第二季】五色养颜粥_五色养颜粥_粉竽粘糖的日志

我对近亲们的维持和鼓动非凡的感谢,我的大约近亲帮我早起开票,我很修饰,无以言表。瞄准就把这道“五色养颜粥”送你们,愿斑斓与安康与你。

 

粥先前和我跟在后面很多年了。,在食谱击中要害医疗设备少进度,有一段工夫喝,经后期典型表现年根本工会(令人头痛的事)、Dysmenorrhea),发表也有所减轻。Beans are expensive this year,Cook to drink less,由豆的动机的,最简略的、最幸福的的工夫、最无效的补粥可取之处给尽量的。

从大豆、红豆、黑豆、绿豆种子、做发粥紫,考虑所某个内脏,和词的搭配,不寒不燥,并没有注重,不补瘀。长距离的可食用的,有一任一某一做发重视卫生保健剂。

现金:黄豆、绿豆种子、红豆、黑豆、All of a purple,半个银耳,The amount of sugar (sugar)

让我们在这些现金的侵袭看:

黄豆:味甘,性平。入脾,肺,传导之官。再膨胀健脾,养血润燥,利水消肿。其含朊质40%摆布,量和人朊高质量的可以比美,So the soybeans have "plant meat" and "green cow" reputation。

绿豆种子:味甘,性凉。入心,胃经。清热使戒去毒瘾,利水消肿,开胃健脾。

黑豆:味甘,性平。入脾,胃经。滋阴养血,活血利水,补虚黑毛发,祛风使戒去毒瘾。

红小豆(红小豆):味甘酸,性平。入脾,肝,膀胱经。利水消肿,不计Xiaopi的扩张,健脾补血。李时珍奢侈地美国黑人文化的的空腹的。《饮食习惯本草书》说:下瘤腺体,很长一段工夫的食物。The effect of weight loss。

紫稻:味甘,性温。入心,脾,肾经。养心安神定魄,健脾补血,强肾益精,能The treatment of neurasthenia and other effects

做法:

1.豆五种洗,在雨水浸泡一任一某一早晨

2.雪耳也加甜在雨水浸泡一任一某一早晨(放入雪耳的意思是为了增进粘稠的口感和修饰)

3.将豆形种子浸泡好。

.将雪耳用修饰几朵,The rest of the cut with scissors into pieces

6.浸泡五豆形种子和银耳放入电高压锅

.附带说明过量的水,盖包装30分钟煮凉粉,Add sugar dissolved after edible

11.Making snow flower:总数花的伞菌放入锅中10分钟,那冰凉的江水

12.碗里盛上五色养颜粥,和用银耳修饰。

 

温馨迅速的:

1.脾胃不好喝豆粥难化食,You can put the cooked porridge,Directly into the cooking machine smashed into the mud,也可以用机具做豆乳色的做发膏

2.在基本的无关紧要的小事的分娩后,一任一某一好的厨师会节省工夫(豆SPR,最深受欢迎的先生,特立尼达和多巴哥的酶,几餐后使排出空物,易锅)

3.Can also add white fungus、很少的钱、薏米、狗尾草属植物、红枣

    Friends who like porridge, please help vote,每天每隔6你可以反复开票工夫。,您的维持是给我的鼓动和开车,谢谢你尽量的!!

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